Living a Life in Balance – Le Podcast

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Living a Life in Balance – Le podcast

Envie d’une véritable transformation ? Que vous soyez confronté à des problèmes de santé mentale, aux prises avec une dépendance ou que vous cherchiez simplement à trouver un meilleur équilibre, ce podcast est votre guide vers la maîtrise de soi et la paix intérieure.

Inspiré du livre « Vivre une vie équilibrée » d’Abdullah Boulad, ce podcast explore en profondeur les aspects physiques, mentaux, sociaux et spirituels d’une vie épanouie. Chaque épisode vous propose des conseils d’experts, des témoignages et des actions concrètes pour vous aider à :

✔ Renforcer votre santé mentale et surmonter vos troubles mentaux ;
✔ Surmonter une dépendance à une substance ou à un comportement et rompre avec les cycles destructeurs ;
✔ Améliorer vos performances mentales et physiques ;
✔ Construire des relations enrichissantes et surmonter la solitude.

Grâce à une approche holistique et à une sagesse pratique, nous explorons comment développer la conscience de soi et créer un changement durable dans votre vie.

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